Para los deportistas profesionales y algunos aficionados el uso del pulsómetro es tan cotidiano como calzarse las zapatillas o medir los tiempos que hacen, por ejemplo, en una carrera. Sea cual sea el objetivo que te marques el pulsómetro es la herramienta al alcance de todo el mundo más efectiva para medir tu frecuencia cardíaca. Está formado por una banda ajustable que se coloca alrededor del tórax, y un reloj digital que indicará el número de latidos por minuto o el porcentaje sobre tu frecuencia cardiaca máxima. Debe ser tu compañero indispensable para cualquier actividad que tenga un marcado carácter cardivascular, correr, caminar, montar en bicicleta o si practicas actividades «indoor» como cardiokickbox, ciclo indoor o natación.
Algunos pueden considerar poco necesario el uso de pulsómetro o considerar que es otro elemento superfluo más dentro de la parafernalia que en muchas ocasiones rodea ciertas actividades, pero los que trabajan con ellos encuentran multitud de ventajas a la hora de programar y controlar sus entrenamientos cardiovasculares.
¿Qué información nos ofrece? Leer más
