Seminario Entrenamiento en Suspensión
Fecha de Inicio: | Por Determinar | |
Fecha de Finalización: | – | |
Fecha Límite de Inscripciones: | – | |
Lugar: | Oxigeno Sport & Wellness (Valdepeñas) | |
Ubicación: | https://goo.gl/5mfJm2 | |
Distribución Horaria: | ||
Sábado de 10:00 a 14:00 a 15:30 a 20:30H | ||
Carga Horaria: | 8 h | |
Preinscribete ahora: | Pincha Aquí |
COMPETENCIAS
COMPETENCIA PROFESIONAL GENERAL
Prescribir programas de acondicionamiento físico según los criterios de integración y adaptación propios del
Entrenamiento en Suspensión FEDA
Diseñar y desarrollar sesiones de Entrenamiento en Suspensión FEDA correctamente estructuradas y equilibradas
dentro de una programación de entrenamiento, para cada grupo o persona en función de sus capacidades
RESUMEN DE CONTENIDOS
- Programas de Entrenamiento en Suspensión FEDA
- Adaptación funcional, incremento adaptativo
- Capacidades físicas: Fuerza
- Capacidades coordinativas: Propiocepción – Equilibrio
- Integración de sistemas de entrenamiento: Principio de Multeralidad
- Metodología de diseño de Programas de Entrenamiento en Suspensión FEDA: La Rutina de entrenamiento individualizada
- Prescripción funcional del ejercicio en suspensión
- Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
- Valoración y eliminación de factores de riesgo
- Interpretación y selección de los ejercicios adecuados a partir del Programa de Entrenamiento de referencia
- Elección del orden de los distintos ejercicios
- Interpretación y selección de los factores de entrenamiento adecuados: intensidad, volumen, densidad, carga de entrenamiento (carácter del esfuerzo, velocidad de ejecución, pausas de recuperación…) a partir del Programa de Entrenamiento de referencia
- Dirección y dinamización de Entrenamiento en Suspensión FEDA
- Concreción y organización- de las sesiones a partir del Programa de Entrenamiento: Interpretación del Programa de Entrenamiento de referencia
- Principios metodológicos fundamentales
- Introducción y desarrollo de sesión
- Sistemas de instrucción
- Intervención, dirección y dinamización de sesiones con ejercicios en suspensión
Metodología: Teórico-práctico, apoyado con medios audiovisuales para facilitar la comprensión de los contenidos
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Categories: Fitness y Ent. Personal, Todas
Buenas
Que tiempo has dedicado a tremendo a porte y hay demasiadas cosas que no conocía
que me has aclarado, esta genial.. te quería agradecer el
periodo que dedicaste, con unas infinitas gracias, por instruir a personas como yo jojojo.
Besos, saludos